Закуска из куриного филе

Закуска из куриного филе — отличное блюдо не только для домашних членов семьи, но и для круга гостей. Доктора рекомендуют с утра пораньше хорошенько заправляться калориями, такая закуска подходит, именно, для этого.

Если не нравится эта закуска, попробуйте скумбрию запеченную в духовке. Рыба необходима нам для крепкого здоровья, как источник белка и особых жирных кислот.

Ингредиенты
Порции: +4
  • Куриное филе 200 г.
  • Корнишоны 5 шт.
  • Лук 1 шт.
  • Панировочные сухари 3 ст. л.
  • Соль  по вкусу
  • Перец  по вкусу
На порцию
Калории: 500 ккал
Белки: 80 г
Жиры: 34 г
Углеводы: 120 г
Шаги
40 мин.Печать
  • Мясо курицы
    Куриное филе нарезаем мелкими кусочками, солим и перчим по вкусу. Затем все кусочки нужно обвалять в панировочных сухарях.
  • Закуска из куриного филе обжаривается на сковороде
    Обжариваем курицу на сковороде до золотистого цвета. Не забываем почаще помешивать.
  • Готовое блюдо закуски из куриного филе
    Нарезанные лук и корнишоны смешать в тарелке с кусочками курицы, затем выложить на тарелку. Пробуем. Ну, как? Вкуснятина!

Закуска из куриного филе отлично сочетается с красным вином в хорошей компании. Приятного аппетита!

С вами была, Светлана Э.

Светлана/ автор статьи

Приветствую всех моих читателей! Меня зовут Светлана и я еще молода. Очень счастлива. Хочу поделиться с вами тем, что я умею, как хозяйка.

Рейтинг
( 7 оценок, среднее 4.71 из 5 )
Простые рецепты для семьи
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий" я даю согласие на Пользовательское соглашение