Вкусный завтрак из яиц с фото

Вкусный завтрак из яиц сегодня будем жарить с картошкой. Получается просто объедение. Времени потребуется не более 5 минут на приготовление. Готовится на скорую руку. Так что успеете позавтракать и успеть на работу.

Можно предложить другие рецепты, которые имеются у меня на сайте. Попробуйте приготовить еду по другому варианту. Хотя, уверена, попробуете это блюдо, никогда от него не откажетесь. Очень необычно.

Многие боятся есть яички из-за информации, что они поднимают холестерин. Белок этого продукта усваивается полностью. Он нужен для молодого, растущего организма. Много витаминов, минералов.

Они необходимы для пожилых людей. Доктора запрещают есть только сырой вариант продукта. Поэтому, не бойтесь есть нужный белковый продукт.

Ингредиенты для завтрака из яиц

Ингредиенты
Порции: +2
  • Картофель 1 шт.
  • Сливочное масло 1 ч. л.
  • Яйцо куриное 2 шт.
  • Соль  произвольно.
  • Тимьян  щепотку.
  • Паприка сладкая в порошке  по вкусу.
На порцию
Калории: 145 ккал
Белки: 4.10 г
Жиры: 7.65 г
Углеводы: 16.24 г
Шаги
13 мин.Печать
  • Вкусный завтрак из яиц с фото
    Сковороду смазываем сливочным маслом. Выкладываем порезанную на тонкие кусочки одну картошину по всей ее площади. Немного посолим сверху.
  • Вкусный завтрак из яиц на плите
    Ставим на огонь. Закрываем крышкой.
  • Взбиваем яйца для вкусного завтрака
    Пока наша картошка жарится, взбиваем два яичка в миске для заливки.
  • Залитая яйцами картошка на сковороде
    Заливаем картофель на сковороде.
  • Добавление к блюду приправ
    Сверху опять подсаливаем, посыпаем паприкой и тмином. Закрываем крышкой до готовности.
  • Готов вкусный завтрак из яиц
    Выкладываем всю красоту в тарелку. Поверху можно положить любые маринованные овощи или ягоды. Это придаст готовому рецепту особую изюминку.

Вкусный завтрак из яиц с картофелем на скорую руку готов. Пробуем на вкус, ну как? Я знаю, что съедается все охотно, с большим аппетитом. Мы часто позволяем себе такую пищу. 

С вами была, Светлана.

Светлана/ автор статьи

Приветствую всех моих читателей! Меня зовут Светлана и я еще молода. Очень счастлива. Хочу поделиться с вами тем, что я умею, как хозяйка.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Простые рецепты для семьи
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий" я даю согласие на Пользовательское соглашение