Рецепт морского окуня на сковороде

Предлагаю вам рецепт приготовления морского окуня на сковороде. Полезная для здоровья морская рыба без панировки, но вкуснее ее не бывает.

Никаких сложностей и нерешенных задач от готовки не предвидится. Блюдо совсем простое. Кто не любит окуня, готовьте скумбрию в духовке моим методом.

Вкуснятина необыкновенная без всякого преувеличения.

Часто заменяю винный уксус яблочным. Он все-таки подешевле.

Рецепт морского окуня на сковороде, ингредиенты

Ингредиенты
Порции: +2
На порцию
Калории: 562 ккал
Белки: 61.56 г
Жиры: 32.5 г
Углеводы: 1.8 г
Шаги
24 мин.Печать
  • Готовый для приготовления окунь
    Рыбу почистить, отрезать все жабры, вымыть. Сделать поперек небольшие надрезы на тушке для лучшего поджаривания.
  • Рецепт морского окуня на сковороде
    Поперчить, посолить.
  • Рецепт морского окуня на сковороде, маринад
    Сверху полить оливковым маслом. Оставить мариноваться минут 15 на столе.
  • Окунь на сковороде
    В сковородку налить немного растительного масла, положить, жарить рыбу без панировки.
  • Рецепт морского окуня на сковороде
    Добавить сливочное масло, корень имбиря, измельченный чеснок, винный уксус. Переворачиваем. Жарим до готовности.
  • Рецепт морского окуня на сковороде, приготовление
    При жарке поливать полученной на сковородке жидкостью окуня сверху.
  • Готовый рецепт морского окуня на сковороде,блюдо на тарелке
    Едим с овощами, лимоном или любимым гарниром. На вкус рецепт морского окуня на сковороде получается изумительным.

Нравится всей моей семье.

Думаю, и вам понравится тоже. :lol: 

С уважением, Светлана, автор.

Светлана/ автор статьи

Приветствую всех моих читателей! Меня зовут Светлана и я еще молода. Очень счастлива. Хочу поделиться с вами тем, что я умею, как хозяйка.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Простые рецепты для семьи
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий" я даю согласие на Пользовательское соглашение